Durch gezieltes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut!

Übrigens: Frauenfreie Zone war gestern! Denn im Freihantelbereich geht es nicht mehr nur um jede Menge Eisen uns Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Training mit freien Gewichten. Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft. Unsere Trainerinnen zeigen Ihnen gezielte Übungen, wie Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringen, Ihre Koordination schulen und dabei gleichzeitig Ihre Figur noch besser in Form bringen.


img_0409_sw

 

 

Mehr Kraft


Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte ist in unserem großzügigen Freihantelbereich bestens aufgehoben. Mit gezieltem Kurz- oder Langhanteltraining bringen Sie sich so richtig in Form und machen eine gute Figur. Die neuen Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper. Machen Sie sich knackig!



bild_seite_044

 

 

Functional Training

Lernen Sie die neue Dimension des Fitnesstrainings kennen! Functional Training gilt aktuell als die effektivste Trainingsform mit höchstem Motivationsfaktor. Unsere neu geschaffene Area ist für alle Trendsetter, die Power und Spaß vereinen. Ein intensives Training, das alles aus Ihnen rausholt.

 

 

Workout mit dem TRX Suspension Trainer

Der TRX Suspension Trainer ist das originale, beste Workout-System, das die Schwerkraft und Ihr eigenes Körpergewicht einsetzt, um Hunderte von Übungen zu ermöglichen. Sie entscheiden bei jeder Übung selbst, wie anspruchsvoll sie werden soll, weil Sie Ihre Körperposition ganz leicht anpassen können, um den Widerstand zu erhöhen oder zu reduzieren.

Der TRX Suspension Trainer

  • Garantiert ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout
  • Er hilft dabei, einen soliden Rumpf zu bilden
  • Erhöht die Muskelausdauer
  • Hilft Menschen aller Fitnessstufen (von Profisportlern bis zu Senioren)
  • Kann überall eingesetzt werden (Fitnessstudio, zu Hause, im Hotel oder im Freien)
  • Da der TRX Suspension Trainer Ihr eigenes Körpergewicht benutzt, bietet er mehr Leistung und Funktionalität als große und teure Trainingsmaschinen.



trx_10

img_7712

 

Wird von Trainern, Athleten und dem amerikanischen Militär benutzt

Tausende Menschen aller Fitnessgrade trainieren heute auf dem TRX: von ganz normalen Freizeitsportlern, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Aussehen tun möchten bis zu Spitzenathleten überall auf der Welt. Der TRX wird regelmäßig von allen vier Waffengattungen des Militärs genutzt und steht in den Umkleideräumen von:

  • Major League Baseball-Teams
  • National League Baseball-Teams
  • UFC-Kämpfern

> mehr Infos

 

 

 

Gruppentraining

Seien Sie unser Gast

völlig unverbindlich

> MEHR INFOS